Daniel Valenzuela: Comienza un camino saludable hacia su bienestar integral

Por Sergio Mendoza Léelo en 3 Minutos

El destacado presentador Daniel Valenzuela modifica su estilo de vida para mejorar su salud física y mental.

Inicio de un Cambio Saludable

A los 48 años, Daniel Valenzuela se enfrenta a nuevos retos en su salud tras revelarse hipertensión y niveles elevados de colesterol en sus últimos chequeos médicos. Alarmado por los resultados, ha decidido tomar medidas significativas para mejorar su estado físico y bienestar general.

Adopción de un Nuevo Régimen Alimenticio

Daniel ha realizado cambios drásticos en su dieta eliminando las bebidas azucaradas, reduciendo el consumo de harinas y disminuyendo la ingesta de carbohidratos. “Si estás con un peso mayor puedes acarrear alguna lesión. Primero tenía que bajar unos kilitos”, mencionó el presentador respecto a su nueva elección alimenticia orientada a prevenir complicaciones de salud adicionales.

Ejercicio: Clave en su Recuperación

En su camino hacia un estilo de vida más saludable, Daniel también ha incorporado una rutina de ejercicios físicos, guiado por su pareja Andrea Sanhueza, quien es entrenadora deportiva. Sanhueza no solo le proporciona asesoramiento profesional sino también una motivación constante, siendo un apoyo fundamental en este proceso.

  • Entrenamientos personalizados para mejorar la condición física.
  • Enfoque en ejercicios que fomentan la agilidad y otros movimientos.
  • Orientación continua para mantener la disciplina en el nuevo estilo de vida.

“Tiene que ver con el amor propio, a mis seres queridos y también con la salud que es fundamental. Pero la verdad es que es una partner súper buena, me motiva harto porque desde siempre ha trabajado su condición física con disciplina”, explicó Valenzuela sobre el rol de su pareja en este cambio vital.

Aunque apenas comienza su transformación, Daniel ya percibe mejoras en su movilidad y agilidad, lo cual refuerza su motivación para seguir adelante con sus objetivos de salud. “Llevo muy poquito, pero sí hay cambios de movimientos y en agilidad. Es importante aplicarse para ver reales cambios. Tengo varios objetivos en mente y espero pronto ir viendo resultados, porque ahí uno se va motivando”, finalizó.

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