El popular streamer de origen español, Ibai Llanos, hace un año decidió cambiar su estilo de vida, incorporando deporte y comida saludable a su rutina diaria, consiguiendo modificar por completo su figura, mostrando los resultados mediante un video.
Objetivo cumplido: Ibai Llanos logra perder 53 kilos en un año
“No veía este peso desde que estudiaba”, confesó emocionado Ibai Llanos, quien bajó de 152 kilos a 99, cumpliendo así su meta de estar por debajo de los 100 kilos en un lapso de un año, mostrando su transformación en video.
Ibai Llanos reconoció que, aunque su mayor motivación fue mejorar su salud, el logro de perder peso significó mucho para él personalmente. Adoptó hábitos como caminar 10 km diarios, entrenamientos de fuerza y asesorías con entrenadores profesionales.
- Obsesión por la salud, no por el peso.
- Recomienda prudencia y no excesos en la rutina.
