El invierno en Chile es una oportunidad para disfrutar de la nieve y aprender a esquiar. Superprof entrega consejos clave para iniciarte con éxito.
Equípate con lo justo (y arriendalo primero)
No necesitas comprar todo el equipo la primera vez. La mayoría de los centros de esquí ofrecen arriendo de esquís, bastones, botas y casco. Ajusta bien el equipo y pide ayuda para entender su uso.
Aprende a frenar
Dominar la técnica de frenado es esencial. La posición en “V” te da estabilidad, control al frenar y es la base para comenzar. Un profesor particular de esquí te puede corregir en tiempo real.
Flexiona las rodillas y mantén tu centro de gravedad bajo
Flexiona ligeramente las rodillas, inclínate hacia adelante y mantén los brazos semiabiertos para mantener el equilibrio. Evita esquiar con las piernas rígidas o estiradas.
No le temas a las caídas
Es normal caer al principio. Aprende a caer con seguridad y levántate sin frustrarte. Gira de lado, clava los bastones y apóyate en una rodilla para levantarte sin resbalar.
Mira hacia donde quieres ir
No mires constantemente al suelo, mira hacia adelante. Anticipa obstáculos y mantén mejor el equilibrio. Enfoca tu mirada en el punto al que te diriges.
