El café se ha convertido en una bebida popular en todo el mundo, con una amplia variedad de sabores y estilos que atraen a los amantes de la cafeína.
Beneficios para la salud
El café negro puede mejorar la función cerebral, ayudar a quemar grasa, y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes tipo 2 y el Alzheimer.
Además, el café es una fuente rica en antioxidantes que pueden proteger las células del daño causado por los radicales libres.
Variedades de café
Existen diferentes tipos de granos de café, como Arabica y Robusta, cada uno con su sabor característico y nivel de cafeína. Los métodos de preparación, como el espresso o la prensa francesa, también influyen en el sabor final.
- Arabica: Suave y aromático, con menos cafeína.
- Robusta: Fuerte y amargo, con mayor contenido de cafeína.
